Är du fast i ekorrhjulet och vill göra en livsstilsförändring?

Kost, träning, sömn, välmående, stresshantering mm.

Önskar du få mer energi? Bli gladare? Sova bättre? Göra fler medvetna val?

​

Jag drar regelbundet i gång hälsokursen "Ten weeks of well".

Forskning visar att det tar 66 dagar att sätta nya vanor så vi jobbar tillsammans i 10 veckor för att du ska få verktyg för att kunna leva hälsosammare och få kraften att göra de livsstilsförändring som du önskar.  

​

Kursen kan genomföras både individuellt och i grupp och finns i 3 olika paket beroende på hur mycket störttning man önskar under dessa veckor.

​

Är du nyfiken och vill veta mer. Skicka ett sms till mig på 0730290545 så ringer jag upp eller maila mig på dinstresscoach@gmail.com