Mina tjänster
Vi samtalar om vad som gör dig stressad, hur du kan göra för att reducera stressen i ditt liv, vad som är viktigt för dig, vad som hindrar dig att leva det liv du önskar och vad du kan göra för att närma dig det.
Samtalet kan också ha fokus på andra hälsorelaterade ämne som kost, motion, andning, sömn och återhämtning
Pris 695 kr
Din Stresscoach, Helsingborg - Bokadirekt
Köp 3 samtal och betala 1500 kr
Möjlighet att ha samtal via telefon/Skype eller en walk and talk där vi promenerar tillsammans och pratar
En mjuk helkroppsmassage som stöttar lymfsystemet.
En stunds avkoppling och en stund bara för dig.
Vid stress fungerar inte vårt lymfsystem optimal. Lymfsystemet är mycket viktigt för vår hälsa och vårt allmänna mående. Nyfiken på att veta mer om detta fantastiska system, läs under lymfmassage
Nykunds besök 90-120 min
Återbesök ca 80 min
Boka din tid här Din Stresscoach, Helsingborg - Bokadirekt
Vi träffas i en grupp om ca 4-6 personer
Varje träff har ett visst tema och varar i 90 minuter.
Träffarna innehåller en föreläsning, kort diskussion och en mindfulnessövning.
Träff 1 "Superhjältens liv med en stenåldershjärna".
Vad är stress, när blir stress farligt och hur återhämtar vi oss på bästa sätt?
Träff 2 "Livskompass och signalsubstanser"
Kreativ hopplöshet, livsvärden och skillnaden på vill och måste
Kemisk stresshantering, motion och sömn
Träff 3 "Hantera den dagliga stressen"
PAUS, känslohantering och självmedkänsla
7 grundstenar för att må bra
Pris 995 kr
Startar regelbundet
Anmäl ditt intresse genom att maila mig på dinstresscoach@gmail.com
Föredrag och workshop
Jag erbjuder föredrag och workshops på företag och skolor.
Kontakta mig för mer information och offert.
Varmt välkomna
Reiki
Jag erbjuder reikibehandlingar på plats och på distans. Läs mer under Reiki och boka din tid här Din Stresscoach, Helsingborg - Bokadirekt
Stressreducerande behandling
Ge dig själv lite self care och boka in dig på en stressreducerande behandling. Vi börjar med att samtala i ca 60 min om det som du behöver stöttning med och därefter får du ligga på en IR madrass med tyngdtäcke. Värme och tyngd sänker våra stresshormoner. Under tiden får ansikte och skalp en avslappnade massage. Unna dig själv denna underbara behandling
Din Stresscoach, Helsingborg - Bokadirekt
Hälsokursen
10 weeks of well
Vill du få till en förändring? Det tar enligt forskning 66 dagar att sätta nya vanor. Därför följer jag dig på din hälsoresa under 10 veckor. Tillsammans når vi dit du vill. Läs mer under fliken Hälsokurs 10 weeks of well