Viktminskningskurs

Bär du runt på några extra kg?

Har du en osund relation till mat?

Bantat massor av gånger men aldrig lyckats få det att bestå?

Eller önskar du helt enkelt mer balans i livet?

Jag erbjuder en annorlunda viktminskningskurs med fokus på livet.

Hur vill du leva ditt liv? Vad hindrar dig från att göra det?

Vi äter artegen kost i artegen form. Rena livsmedel utan lång ingredienslista.

Fritt från gluten, socker och mejerier.

Tillbaka till kosten som vår kropp är designade för.  

Kursen pågår i 12 v. Vi träffas v 1, 2, 3, 4, 6, 8 och 12.

Jag kommer köra en kurs där vi ses live med max 4 deltagare och en kurs online. Vad passar dig bäst?

Varje träff består av en föreläsning, återkoppling från förra gången och avslappning.

Föreläsningarna kommer förutom kost handla om motion, återhämtning, hjärnan, sömn, immunförsvaret och livet.

Mellan träffarna finns gemensam grupp på facebook att ställa frågor och peppa varandra.

Pris för 12 veckors kurs är 2495 kr och då ingår:

- 7 st föreläsningar ( i grupp eller via datorn)

- 1 individuell coachnings timme med extra fokus på dig

- Enkel receptsamling med exempel på frukost, lunch och middag

- Pepp och frågor i facebookgrupp

NY kursstart i april

Onsdagar träffas vi på Rååvägen kl 19-20,30 max 4 deltagare för att kunna hålla bra avstånd. Söndagar onlinekursen via teams kl 10-11.30

Är det din tur att lyckas nu?

Möjlighet finns att delbetala för den som önskar det.

För mer info och anmäla

dinstresscoach@gmail.com

  • Instagram
  • Black Facebook Icon

© 2019 by  Matilda Ahlgren Olsson  created by Wix.com